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   Video:

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Beschreibungen des Weges:
 
Fred von Allmen, Der gegenwärtige Moment, Das wertvolle Leben, Vergänglichkeit, Ursache und Wirkung unseres Tuns. Deutsch (35 Min. / 20 MB / AD1) (Reduzierte Tonqualität)
 
Fred von Allmen, Ein Weg, Integrität in Verhalten, Meditation und befreiender Erkenntnis: Der achtfache Pfad. Deutsch (51 Min. / 24 MB / AD5)
 
Fred von Allmen, Die drei Grundlagen des Pfades, Abkehr und Einfachheit, Liebe und Mitgefühl, Befreiende Erkenntnis. Deutsch (46 Min. / 27 MB / AD8)
 
Fred von Allmen, Vom Leiden und seinem Ende , Mittel und Ziele der Praxis. Deutsch (58 Min. / 6.6 MB / AD9)
 
Fred von Allmen, Der Weg der Mitte, Vermeiden der zwei Extreme: im Verhalten, im Bemühen und in der Sichtweise. Deutsch (56 Min. / 26 MB / AD19)
 
Fred von Allmen, Die acht Winde der Welt und Gelassenheit, Erfolg-Misserfolg, Lob-Tadel, guter Ruf-schlechter Ruf, Gewinn-Verlust, Deutsch (48 Min. / 22 MB / AD20)
 
Fred von Allmen, Ein Weg mit Herz , Dringlichkeit und Sanftheit, Deutsch (49 Min. / 6 MB / AD22)
 

Fred von Allmen, Licht der Erkenntnis, Die Täuschung der Unwissenheit durchschauen, Deutsch (47 Min./5.5 MB / AD30)
 
Fred von Allmen, Sobhana und Kilesa, Licht und Schatten des Herzens.Deutsch (27 Min. / 15 MB / ADK8A)
 
Fred von Allmen, Ganzheitliche Spiritualität: Der achtfache Pfad, Wirkungsvolle Praxis umfasst unser ganzes Leben; Denken, Reden, Verhalten und Engagement sowie auch Meditation, Erkenntnis und Mitgefühl. Deutsch (51 Min. / 24 MB / AD45)
 
Fred von Allmen, Sila, Samadhi, Pañña, Ethisches Verhalten, Meditation und befreiende Erkenntnis als Weg. Deutsch (49 Min. / 29 MB / AD56) (Reduzierte Tonqualität)
 
Fred von Allmen, Papancha, Von der Komplexität zur Einfachheit des Seins, Deutsch (34 Min./16 MB / AD66a)
 
Fred von Allmen, Karma - unser Tun wirkt, Die Wirkung unseres Denkens, Redens und Handelns auf uns sebst, Deutsch (52 Min. / 20 MB / AD 75)

Fred von Allmen, Die drei Hauptaspekte des Weges zu Glück und Befreiung, Kurzer Kommentar zu Je Tsong Khapas Text, Deutsch (47 Min. / 32 MB / AD 67)
 
Fred von Allmen, Die drei Hauptaspekte des Weges zu Glück und Befreiung, Kurzer Kommentar zu Je Tsong Khapas Text, Schweizerdialekt (42 Min. / 29 MB / A 76)

 

Fred von Allmen, Instant-Karma: Absicht, Handlung, Wirkung - Unser Tun prägt uns selbst, Schweizerdialekt

  

 

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Befreiende Erkenntnis:
 
Fred von Allmen, Die Ich-Freiheit entdecken, Ich-Losigkeit: Bedeutung und praktische Anleitung, Schweizerdialekt (60 Min. /7.5 MB / A50)
 
Fred von Allmen, Erscheinung und Leerheit, Der befreiende Umgang mit Rollen, Formen, Konzepten und Benennungen, Deutsch (57 Min. / 6.5 MB / AD4)
 
Fred von Allmen, Stufenweise Entwicklung - Unmittelbare Erkenntnis, Konventionelle (relative) und letztliche Ebenen der Wirklichkeit und die sechs Paramitas. Deutsch (63 Min. / 30 MB / AD10)
 
Fred von Allmen, Die fünf Skandha - Leerheit und Mitgefühl, Wer sind wir wirklich? Deutsch (60 Min. / 6.8 MB / AD37)
 
Fred von Allmen, Wahrnehmung und Wirklichkeit , Um das Dasein zutiefst verstehen zu können, müssen wir es wirklichkeitsgemaess wahrnehmen. Deutsch (43 Min. / 4.3 MB / AD43)
 
Fred von Allmen, Abhängiges Entstehen und Leerheit, Verantwortung und Freiheit, Deutsch (43 Min. / 20.5 MB / AD63)
 
Fred von Allmen, Abhängiges Entstehen und Leerheit, Verantwortung und Freiheit, Schweizerdialekt (45 Min. / 41 MB / A65)
 
Fred von Allmen, Drei Merkmale des Daseins - Drei Tore der Befreiung, Wie die Erkenntnis von Vergänglichkeit, Unzulänglichkeit und Nicht-Selbst zur Befreiung führt. Schweizerdialekt (25 Min. /11 MB /A70)
 
Fred von Allmen, Buddhanatur - Schwierige Emotionen durchschauen, Deutsch (31 Min. /18 MB /AD67a)
 
Fred von Allmen, Buddha-Natur - Freiheit und Mitgefühl entdecken, Deutsch (28 Min. /13 MB / AD67b)
 
Fred von Allmen, Glück und innerer Friede sind immer schon da, Wahres Glück dort suchen wo es tatsächlich ist, Schweizerdialekt (39 Min. /27 MB / A80)

 

Fred von Allmen, Glück und innerer Friede sind immer schon da, Wahres Glück dort suchen wo es tatsächlich ist,Deutsch (33 Min. / 15 MB / AD XY)

 

Fred von Allmen, Selbst und Nicht-Selbst - Wer sind wir wirklich? Deutsch (52 Min. /49 MB / AD37)

 
Qualitäten des Herzens kultivieren:
 
Fred von Allmen, Vertrauen, Blinder Glaube, Vertrauen oder Gewissheit - in einer unbeständigen Welt. Deutsch (43 Min./20 MB/AD16)
 
Fred von Allmen, Die vier Brahmavihara, Liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit. Deutsch (59 Min./5 MB/AD23)
 
Fred von Allmen, Die Natur des Geistes ist 'gut', Liebe und Mitgefühl entdecken und kultivieren. Deutsch (58 Min. /29 MB / AD38)
 
Fred von Allmen, Mudita: Mitfreude und Wertschätzung, Deutsch (54 Min. /25 MB / AD47)
 
Fred von Allmen, Liebevolle Gelassenheit, Innere Klarheit, Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln, Deutsch

(49 Min. /6 MB /AD50) (Reduzierte Tonqualität)
 
Fred von Allmen, Die Vision von Bodhicitta, Kultivieren einer altruistischen Motivation zum Wohle aller Lebewesen, Deutsch (51 Min. / 6 MB / AD55)
 
Fred von Allmen, Der Reichtum der Grosszügigkeit, Über die Praxis der Freigiebigkeit, Deutsch (44 Min. /40 MB / AD53)
 
Fred von Allmen, Praxis als Feier, Ehrerbietung, Geben, Mitfreude: Ausdruck der Offenheit und Hingabe, Deutsch (57 Min. /7 MB / AD11)
 
Fred von Allmen,Loslassen und Verschenken, Über Abkehr (nekkhamma) und Grosszügigkeit (dana), Deutsch (40 Min. / 18 MB / AD3)
 
Fred von Allmen, Pranidhana und Adhitthana: Vision und Entschlusskraft, Deutsch (37 Min. / 13 MB / AD59)
 
Fred von Allmen, Tiefe Hingabe und grosses Mitgefühl, Die zwei Säulen des Tores zum Erwachen, Deutsch (56 Min. /26 MB / AD60)
 
Fred von Allmen, Freude, Mittel und Wege, die Dharma-Kraft der Freude in sich zu fördern, Deutsch (45 Min. / 26.5 MB / AD70)
 
Fred von Allmen, Freude, Mittel und Wege, die Dharma-Kraft der Freude in sich zu fördern, Schweizerdialekt (45 Min. /27 MB / A72)
 
Fred von Allmen, Innewohnende Natur, Mitgefühl, Mitfreude, Gelassenheit, Deutsch (49 Min. /14 MB / AD69)
 
Fred von Allmen, Metta/Maitry: Die Meditationspraxis der 'liebevollen Güte' - Einführung und Anleitungen. Kompletter Drei-Tage-Kurs auf 11 Dateien. Deutsch (Gesamt 1 Std.50 Min./ 51 MB / AD72)
- Metta 01, Einführungsvortrag und Anleitungen 'für sich selbst' (33 Min. / 15 MB)
- Metta 02, Weitere Anleitungen(12 Min. / 6 MB)
- Metta 03, Anleitungen Gehmeditation, Kontinuität, Samatha (13 Min. / 6 MB)
- Metta 04, Anleitungen Hemmnisse mit Metta-Haltung, Kategorien (18 Min. / 8 MB)
- Metta 05, Metta Sutta, Anleitungen 'Freund' (10 Min. / 4.5 MB)
- Metta 06, Geh-Meditation, Loslassen (3 Min. / 1.4 MB)
- Metta 07, Anleitungen 'Neutrale Person' (6 Min. / 3 MB)
- Metta 08, Anleitungen 'SchwierigePerson' (6 Min. / 3 MB)
- Metta 09, Schluss der Sitzperiode - Anleitungen'Alle Wesen' (4 Min. / 2MB)
- Metta 10, Anleitungen 'letzte Gehmeditation' (1 Min. / 0.5 MB)
- Metta 11, Widmung (4 Min. / 2 MB)
 
Fred von Allmen, Herzensgüte, Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit fördern und leben, Deutsch (42 Min. / 19MB / AD74)

 

Fred von Allmen, Das Unmögliche wagen: Bodhicitta, die altruistische Motivation, Schweizerdialekt (37 Min./ 26MB / A81)

 

Fred von Allmen, Das Unmögliche wagen: Bodhicitta, die altruistische Motivation, Deutsch (41 Min. / 19MB / AD80)
 
Fred von Allmen, Apamañña: Unbegrenztes Wohlwollen, Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gelassenheit, Schweizerdialekt (46 Min. / 32 MB / AXY)
  

 
Praxis im Alltag:

Fred von Allmen, Das gesprochene Wort , Sprechen und Kommunikation als Praxis,Deutsch (44 Min. / 7 MB / AD7)
 
Fred von Allmen, Die Praxis beschützen und fördern, Fünf Mittel um die Praxis lebendig zu erhalten, Deutsch (43 Min. / 20 MB / AD21)
 
Fred von Allmen, Eine heitere und heilsame Lebenseinstellung kultivieren, Deutsch (42 Min. / 28 MB / AD58)
 
Fred von Allmen, Acht ethische Grundlagen des Glücks, Verbundenheit und Glück durch nicht-verletzendes, heilsames Verhalten. Deutsch (38 Min. / 22 MB / AD64)

 

 

Fred von Allmen, Fragen und Antworten, Schweizerdialekt, Basel 11.12 (51 Min. / 48 MB) 

 

Fred von Allmen, Vergänglichkeit und liebevolle Gelassenheit: Anweisungen für die Alltagspraxis, Schweizerdialekt (29 Min. / 13 MB / AXY)

 
Biografien und Hintergründe - zur Inspiration:

Fred von Allmen, Bodhisattvas am Werk, Engagierte Buddhisten für den Frieden, für soziale Gerechtigkeit und für die Mitwelt, Deutsch (60 Min. / 8 MB / AD34) (Mangelhafte Tonqualität)

Fred von Allmen, Das Leben des tibetischen Meisters Geshe Rabten, Schweizerdialekt (52 Min. / 49 MB / A27)

 

Fred von Allmen, Das Leben des tibetischen Meisters Geshe Rabten, Deutsch (80 Min. / 74 MB / AD17) 

 

Fred von Allmen, Buddhas Leben - Dharma heute, Das Leben des Buddha und seine Bedeutung für uns heute, Schweizerdialekt (52 Min. / 49 MB / A31)

 

Fred von Allmen, Buddhas Leben - Dharma heute, Das Leben des Buddha und seine Bedeutung für uns heute, Deutsch (58 Min. / 54 MB / AD02) 

 

Fred von Allmen, Die Vipassana-Story: Anagarika Munindra & S.N.Goenka, Die Überlieferungen der Vipassana- Meditation – und wie sie zu uns in den Westen gelangte, Schweizerdialekt (69 Min. / 65 MB / A38)

 

Fred von Allmen, Die Vipassana-Story: Anagarika Munindra & S.N. Goenka, Die Überlieferungen der Vipassana-Meditation - und wie sie zu uns in den Westen gelangte, Deutsch (56 Min. / 53 MB / AD28)

 

Fred von Allmen, Verwirklichte Mönche in Buddhas Sangha, Aus dem Leben von Ananda, Sariputta, Moggallana, Kassapa, Schweizerdialekt (51 Min. / 48 MB / A48)

 

Fred von Allmen, Verwirklichte Mönche in Buddhas Sangha, Aus dem Leben von Ananda, Sariputta, Moggallana, Kassapa, Deutsch (49 Min. / 46 MB / AD41) 

 

Fred von Allmen, Erwachte Nachfolgerinnen Buddhas, Die Nonnen Mahapajapati, Khema, Uppalavanna und die tibetische Meisterin Yeshe Tsogal, Deutsch (65 Min. / 46 MB / AD77)

 

Fred von Allmen, Gelehrte Meister des sanften Herzens: Asanga, Shantideva, Atisha, Schweizerdialekt(57 Min. / 54 MB / A51)

 

Fred von Allmen, Gelehrte Meister des sanften Herzens: Asanga, Shantideva, Atisha, Deutsch (52 Min. / 49 MB / AD44)

 

Fred von Allmen, Nicht Religion, sondern Praxis und Retreat, Die Bedeutung der Retreatpraxis. Deutsch (40 Min. / 14 MB / AD73)

Fred von Allmen am Radio: Schweizer Radio DRS1: Meditation und Forschung  (11 Min.)

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Gemäss alten buddhistischen Traditionen wird für die Dharma-Lehre keine Bezahlung verlangt. Sie soll allen Interessierten frei zur Verfügung stehen. Deshalb können diese Vorträge hier gratis heruntergeladen werden. Der Lehrer und Autor ist aber für seinen Lebensunterhalt sowie für die Produktion der Vorträge, Bearbeitung und Unterhalt der Website etc. auf die Solidarität und die Grosszügigkeit der Hörerinnen und Hörer angewiesen.

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Herzlichen Dank! Fred von Allmen
 
Dank:
An dieser Stelle möchte ich auch Samuel Theiler von Dharma Tapes danken, für all seine Arbeit, die es ermöglicht hat, die im Meditationszentrum Beatenberg aufgenommenen Vorträge in digitaler Form zur Verfügung zu stellen. Ebenfalls danken möchte ich Marianne Ludin, die Dharma Tapes von 1997-2004 betreut hat und an Stefan Laeng und Sabine Barraud, die diese Einrichtung ca. 1988 gegründet haben. Fred v. A.